Descrizione
Autore: Simone Faedi
Un Manuale pratico e teorico con quale avvicinarsi e comprendere la tecnica del Vinyasa Yoga moderno attraverso il Metodo Modernyoga.
COMPRENDERE IL VINYASA YOGA
– Come praticarlo e come proporlo col metodo Modernyoga
– Istruzioni tecniche sulle Asana
– Storia e filosofia del Vinyasa Yoga
– Costruzione delle sequenze di Asana
– Metodo di approccio e apprendimento
– Esempi e schede di pratica